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1 avril 2023
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[RETOUR D’EXPERIENCE] 25% de gain de force en semi-arqué ?

7 février 20232 mars 2023 Fred Vionnet 883 Views Aucun commentaire doigts, entrainement, escalade, force, mental, progression

Lorsque que vous avez déterminé un point faible dans votre grimpe, il faut évidemment s’en occuper. Cela doit se faire de manière douce, progressive et intelligente.

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