Un podcast avec Léo Pasek de Ascension Grimpe. Nous prenons le temps de parler précisément d’entraînement en escalade, de mon travail d’entraineur ou coach. Et je dévoile beaucoup d’informations sur ma méthode d’entraînement.
Lire plusLe modèle “bloc burger” des salles de bloc commerciales se casse la gueule. Pas surprenant, rassurant même? Et si l’activité économique n’était pas la seule responsable?
Lire plusJ’ai deux nouveaux livres remarquables à vous présenter. Dans le domaine de l’entraînement mental en escalade . Avec 2 approches différentes.
Lire plusSygma Ocun, des chaussons d’escalade très performants pour la falaise technique sur petites prises.
Lire plusMon avis sur ce livre consacré à la planification de l’entrainement en escalade, par Kevin Arc et Hervé Di Doménico. Après leur premier livre sur les exercices.
Lire plusL’Arquée Libre, ma salle escalade d’entrainement privée, est prête. Il est temps de vous proposer des entrainements collectifs pour la saison 2025/26. Que cela soit à la salle ou en falaise, pour les adultes comme pour les jeunes.
Lire plusJocelyn, escaladeur de youtube, est venu me voir pendant 4 jours à la maison. On a bien rigolé et on pense à la suite !
Lire plusJ’ouvre ma salle de pan, une salle d’entraînement privée : l’Arquée Libre. Un grand projet qui se concrétise! Avec les premiers entrainements collectifs qui arrivent pour le mois de juin.
Lire plusLe junk volume est contre-productif. Par contre, il ne pause pas de problème s’il est ponctuel. Je dirais même qu’il est bénéfique d’en faire régulièrement de manière réfléchie.
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