Une application pour gérer le stress… et mieux grimper?

Alors à la question de savoir si une application smartphone d’aide à la respiration méditative permet de mieux grimper, je dirais oui. Les techniques de respiration développées permettent d’atteindre un état de concentration propice à une grimpe libérée sans peur, doutes et hésitations.

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Vidéo bloc : Shawn Raboutou dans “Off the Wagon” (8c+)

Shawn Raboutou a frappé fort lors de son trip suisse en novembre dernier, libérant plusieurs projets en falaise ou bloc. Sa performance la plus remarquable étant à signaler sur le bloc mythique “Off the Wagon”, auquel il rajoute un mouvement, un mouvement valant à lui seul 8b bloc.

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