Weekend progression falaise Céüse, 28 et 29 mai 2021

stage escalade ceuse

Céüse (Hautes Alpes), la plus belle des falaises pour beaucoup, emblématique sans aucuns doutes possibles. Découverte et équipée par Patrick Edlinger (entre autres) lors des années 80, Chris Sharma y réussira en 2001 l’enchaînement de “Biographie”, le premier 9a+ de l’histoire.

Le calcaire est parfait, la cadre de moyenne montagne enchanteur, pourtant Céüse n’est pas une falaise qui se consomme sans résistance. Déjà il va falloir marcher 1h à 1h30 pour l’atteindre, s’habituer à ce rocher à trous qui demande de l’anticipation, du relâchement, de la continuité et de rester calme entres les spits qui sont parfois un peu plus éloignés que d’habitude. Mais le jeu en vaut tellement la chandelle et nous sommes là pour vous accompagner. Vous pourrez grimper en moulinette pour progresser à votre rythme.

Les journées seront longues, fatigantes mais récompensées par des voies exceptionnelles et des couchers de soleil inoubliables au pied de la falaise, perchés au dessus de la ville de Gap avec le regard qui porte loin.

La gestion de l’effort sur une journée et le weekend, la récupération, l’alimentation, l’hydratation, les étirements et le travail des muscles antagonistes seront également des thèmes abordés durant le weekend. Sans oublier la gestion de la sécurité (chutes en tête).

Nous n’assurons pas la réservation d’un logement ni le transport, mais le partage et le co-voiturage sont possibles. Le rendez-vous est fixé le vendredi en matinée à Sigoyer, le lieux exact étant à définir.

Nous grimperons le vendredi après-midi et le samedi après-midi jusqu’à la nuit pour profiter de l’ombre et de la fraîcheur. Nous ne serons pas de retour aux voitures avant 21h (le rythme des journées de grimpe à Céüse est assez décalé). Pour cette raison le stage est prévu sur le vendredi et le samedi afin que vous puissiez vous reposer le dimanche.

Niveau minimum requis:
6b en tête
Type de rocher:
Calcaire à trous et réglettes.
Style de grimpe:
Longs murs verticaux et légèrement déversants.
Thème du stage:
Continuité, relâchement, gestion de l’engagement, anticipation des mouvements et de l’itinéraire.

Durée:
2 jours
Nombre mini et maxi de participants:
4 à 6, maximum 6 grimpeurs par entraineur
Age mini des participants:
16 ans
Meilleure période:
Mai-juin et fin août-octobre. Eté possible.
Prochaine date:
28 et 29 mai 2021 (vendredi et samedi)
(d’autres dates sont possibles sur demande, voir aussi le planning)
Tarif:
120€ par personne pour les 2 jours
(voir conditions générales de vente)
Stage organisé et encadré par:
Fred Vionnet