Présentation et workshops « Evaluation des qualités physiques » en escalade

Avec Alexis (www.pctraining.fr), nous avons participé au Congrès International de Médecine de Montagne organisé par le GRIMM du Valais à Verbier le 20 janvier dernier (congres.grimm-vs.ch). Après une présentation (je n’oserai pas dire une conférence, on se calme !) le matin intitulée  »EVALUATION MODERNE DES QUALITES EN ESCALADE », nous avons dirigé 3 ateliers pratiques l’après-midi, sur le même thème.
Tellement de rencontres, d’échanges, d’idées et de nouveaux projets… pas prêts de s’ennuyer !

La présentation

Voici notre présentation en vidéo. C’était la première fois que je faisais ce genre de chose. J’étais mal préparé, vraiment fatigué, mais j’ai adoré. A refaire dans de meilleures dispositions.

Les ateliers

Voilà un domaine que je maitrise beaucoup plus. On est sur le terrain (voir les tests physiques que je propose). On teste le gainage, la force, la puissance etc. Et Alexis analyse tout ça en un clin d’oeil. Des supers échanges avec les grimpeuses et les grimpeurs inscrits.
Une seule frustration : ne pas avoir le temps de tester les ateliers des copains dans la salle d’escalade!