Stage entrainement bloc à Fontainebleau

Stage du 1 au 3 mars 2024, plus d’infos ici.

Le plus beau site de bloc d’Europe, c’est Fontainebleau. Celui qui n’est pas d’accord est de mauvaise foi, c’est incontestable! On ne peut être que bluffé par le nombre, la qualité et la variété des blocs posés dans cette magnifique forêt. Plaisir, progression, courbatures et doigts usés garantis.
Techniquement, vous apprendrez énormément vu le nombre et la variété des passages. La gestion de l’effort sur une journée et le weekend, la récupération, l’alimentation, l’hydratation, les étirements et le travail des muscles antagonistes seront également des thèmes abordés durant le weekend. Sans oublier la gestion de la sécurité (placement des crashpads, parades, chutes) et la concentration (visualisation, peur de la chute).

Je n’assure pas la réservation d’un logement ni le transport, mais le partage et le co-voiturage sont possibles. Le même type de stage est possible également à votre convenance sur les blocs d’Annot, d’Albarracin, d’Ailefroide, du Tessin, de Roche Moutche ou de Targassonne.

Mais attention, il s’agit de stages (cours) collectifs. Chacun doit être complètement autonome pour la pratique de l’escalade en falaise. Il faudra s’adapter au niveau du ou des plus faibles. Cela peut modifier le programme du stage. Pour des contenus complètements personnalisés à vos attentes, il faut organiser un stage privé, et/ou voir la page coaching (1 ou 2 personnes).

Niveau minimum requis:
Aucun, ne pas être débutant et avoir déjà pratiqué le bloc, que ce soit en salle ou extérieur.
Type de rocher:
Ce grès incroyable avec des trous, des réglettes et des plats magnifiques pour une adhérence inégalable.
Style de grimpe:
Tous! Dalles, murs, surplomb, rétas…
Thème du stage:
Technique bloc, travail d’un passage, pause de pied, équilibre, rétablissements, compression et bien sûr beaucoup de visualisation.
Meilleure période:
Septembre à avril.
Nombre mini et maxi de participants:
1 à 6, maximum 6 par entraineur.
Age mini des participants:
14 ans
Dates:
Sur demande, en s’y prenant à l’avance si possible!
Voir la page stages et weekends pour plus d’explications sur le fonctionnement des réservations.
Hébergement:
Je vous conseille vivement le gîte Bloasis, confortable et bien placé. Fabien est un bleausard acharné qui vous donnera plein de bons conseils.

Tarifs:
Un fonctionnement du stage en demi-journées est possible, contactez moi.

Nb de jours	1 jour	2 jours	3 jours	4 jours	5 jours	+ de 5 jours
Tarisf encadrement	340€	650€	960€	1250€	1550	sur devis

Voir les conditions générales de vente pour plus d’informations.