Weekend entrainement bloc Fontainebleau, 30 octobre – 1 novembre 2020

Reporté à mars ou avril 2021 (COVID)!!!

Le plus beau site de bloc d’Europe, c’est Fontainebleau. Celui qui n’est pas d’accord est de mauvaise foi, c’est incontestable! On ne peut être que bluffé par le nombre, la qualité et la variété des blocs posés dans cette magnifique forêt. Plaisir, progression, courbatures et doigts usés garantis. Techniquement, vous apprendrez énormément vu le nombre et la variété des passages. La gestion de l’effort sur une journée et le weekend, la récupération, l’alimentation, l’hydratation, les étirements et le travail des muscles antagonistes seront également des thèmes abordés durant le weekend. Sans oublier la gestion de la sécurité (placement des crashpads, parades, chutes) et la concentration (visualisation, peur de la chute). Nous n’assurons pas la réservation d’un logement ni le transport, mais le partage et le co-voiturage sont possibles. Le rendez-vous est fixé le vendredi midi, le lieux exact étant à définir. Le même type de stage est possible également à votre convenance sur les blocs d’Annot (minimum 3 jours), Albarracin ou Targassonne (minimum 5 jours pour les 2 derniers).

stage escalade fontainebleau

Niveau minimum requis:
aucun, ne pas être débutant et avoir déjà pratiqué le bloc, que ce soit en salle ou extérieur
Type de rocher:
ce grès incroyable avec des trous, des réglettes et des plats magnifiques pour une adhérence inégalable Style de grimpe:
tous! dalles, murs, surplomb, rétas… Thème du stage:
technique bloc, travail d’un passage, pause de pied, équilibre, rétablissements, compression Durée:
2,5 jours

Meilleure période:
Septembre à avril. Nombre mini et maxi de participants:
4 à 6, maximum 6 par entraineur
Age mini des participants:
14 ans
Prochaine date:
30 octobre au 1 novembre 2020, nous commencerons à grimper le vendredi en début d’après-midi puis grimperons environ de 10h00 à 17h00 le samedi et le dimanche. D’autres dates sont possibles sur demande, voir aussi le planning.
Tarif:
150€ par personne pour les 2,5 jours

(voir conditions générales de vente)
Stage organisé et encadré par:
Fred Vionnet

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