Beaucoup, beaucoup de vidéo sortent sur l’entrainement en escalade. Dans cette page, j’intègre celles qui me semblent utiles et pertinentes. Certaines sont généralistes, d’autres spécifiques à la grimpe.

Tyler Nelson parle de l’entrainement de la force doigt. Les différentes méthodes. On écoute… attentivement.	Vidéo 2 sur ce thème.
S’exploser pour avoir plus de rési? Pas mal d’éléments de réponse dans cette vidéo. Je complète bientôt dans un article.	Une vidéo fondamentale sur la gestion de la fatigue. J’en avais parlé dans cet article.
Les avantages cachés de l’entraînement à l’échec. Des réflexions très intéressantes, et modernes.	Il ne s’agit pas d’une vidéo, mais suivez les publications de Stéphane Morin (stephanemorin.substack.com). Une vision novatrice de l’entraînement.
Jean Fournier parle du flow, et aussi, surtout même, de la pleine conscience. Une des bases de ma méthode de travail !	Quand le milieu de la prépa physique parle d’escalade! A écouter.
Entrainement contrasté (ou bulgare), avec des idées concrètes pour la grimpe.	Une vidéo très bien faite sur les blessures. J’en parle également dans cet article.
Cycles, planifications linéaire et ondulatoire. Les bases par Olivier Bolliet