Weekend progression escalade à Buoux, 22 au 24 janvier 2021

Buoux, une falaise historique. Un des temples de l’explosion de l’escalade moderne durant l’âge d’or des années 80, avec entre autres parmi les premiers 8b+ comme “le Minimum” ou “la Rage de Vivre”.
Historique certes, mais surtout vaste et terriblement esthétique dans un beau vallon sauvage et préservé. On y trouve beaucoup de voies, intéressantes pour leur très grande majorité, et ce dès le 5c. Bien sûr l’escalade sur ce rocher à trous est exigeante, technique, demande calme et anticipation. Car ici on ne consomme pas, on apprend et on savoure.La Vie au bout des doigts“, ça vous dit quelques chose?
Sur ce support magnifique nous travaillerons votre technique, votre calme, et votre lecture. Les voies choisies seront adaptées à votre niveau pour une progression sur mesure. Bien sûr il sera possible de grimper en moulinette.
La gestion de l’effort sur une journée et le weekend, la récupération, l’alimentation, l’hydratation, les étirements et le travail des muscles antagonistes seront également des thèmes abordés durant le weekend. Sans oublier la gestion de la sécurité (chutes en tête
).

Nous n’assurons pas la réservation d’un logement ni le transport, mais le partage et le co-voiturage sont possibles. Le rendez-vous est fixé le vendredi midi, le lieux exact étant à définir.

stage escalade buoux

Niveau minimum requis:
6a en tête
Type de rocher:
molasse
Style de grimpe:
murs, bombés et dalles techniques à trous, on y trouve de belles fissures et de beaux dièdres également
Thèmes du stage:
lecture, pause de pied, anticipation, calme
Durée:
2,5 jours

Nombre mini et maxi de participants:
4 à 6, maximum 6 grimpeurs par entraineur
Age mini des participants:
14 ans
Meilleure période:
Mi-octobre à fin avril.
Prochaine date: :
22 au 24 janvier 2021, nous commencerons à grimper le vendredi en début d’après-midi puis grimperons environ de 10h00 à 17h00 le samedi et le dimanche.
(d’autres dates sont possibles sur demande, voir aussi le planning)
Tarif:
150€ par personne pour les 2,5 jours
(voir conditions générales de vente)
Stage organisé et encadré par:
Fred Vionnet