Vidéo: Jakob Schubert dans “Perfecto Mundo” 9b+

Megos et Ghisolfi ne sont jamais tombés dans la section finale de la voie. Jakob va y tomber plusieurs fois, dont une au dernier mouvement dur, au rétablissement du dévers. Il ne lui reste plus qu’un jour avant de rentrer à la maison et moralement il est au fond du trou.

Lire la suite

Vidéo: Cédric Lachat raconte “Pachamama” (9a+), Oliana

Cédric Lachat a réussi en janvier dernier la sévère “Pachamama” (9a+) de Chris Sharma à Olinana et raconte en détails sa vision de la voie. Je trouve très intéressant de revenir sur son analyse.

Lire la suite

Trois livres pour ne plus avoir peur du vol?

Je voudrais partager avec vous la lecture de trois ouvrages consacrés à la préparation mentale en escalade. Préparation mentale et peur du vol sont intimement liées dans la pratique de l’escalade, mais ce n’est pas si simple…

Lire la suite

Une application pour gérer le stress… et mieux grimper?

Alors à la question de savoir si une application smartphone d’aide à la respiration méditative permet de mieux grimper, je dirais oui. Les techniques de respiration développées permettent d’atteindre un état de concentration propice à une grimpe libérée sans peur, doutes et hésitations.

Lire la suite