Coaching et entrainement escalade. Buoux, Céüse, Verdon et Fontainebleau.
Toutes les actus de la grimpe et de la montagne.
La sortie du livre « Guide de l’alimentation du grimpeur » en début d’été est tombée à pic pour parler de l’alimentation du grimpeur. J’en ai profité pour interviewer son auteure, Caroline Milenkovic Messin.
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MERCI Shawn Raboutou de nous prouver qu’une pratique pas immédiatement instagramée est encore possible!
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Chaque thématique est expliquée théoriquement puis immédiatement liée à des exemples et exercices concrets. En tant que grimpeur et entraineur (je ne suis pas préparateur mental), j’estime que notre livre est un outil très pratique à utiliser, tant durant les préparations de séances que pendant celles-ci. J’ai l’impression le préparateur mental et le moniteur/entraineur ont trouvé le bon équilibre entre le livre théorique et le livre de terrain.
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Voyons si ce livre semblant mettre en avant la force doigt et l’entrainement sur poutre tient ses promesses marketing.
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Relais Vertical permet à Baptiste de vous faire découvrir en détails cette voie très exigeante. Je ne désire pas en remettre une couche sur la vision de la grimpe de son géniteur qui me sidère. Assez de choses ont été dites et écrites à ce sujet. Restons en donc à la pure grimpe.
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Roche Moutche, un nouveau site de bloc de montagne magnifique dans le parc naturel de la Vanoise, au dessus d’Aussois.
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Voilà, nous sommes cette fois au pied du mur. Pour ma part c’est changer de métier ou s’agenouiller.
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Il a été évoqué que la formation des moniteurs d’escalade ne serait pas suffisante pour l’encadrement en terrain d’aventure sur plusieurs longueurs. J’ai contacté Jean-Noël Crouzat, coordinateur et formateur de la formation escalade au CREPS de Montpellier, pour parler de ce sujet.
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« The Island », « Big Island », « Big Island assis », « Enfin Seul »… depuis son ouverture incomplète en 2008 par Dave Graham, ce bloc n’a cessé d’évoluer et de faire parler. Et ce n’est pas fini!
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