Nouveau topo escalade: “Les 100 plus belles grandes voies de Provence”

Dès que j’ai eu ce nouveau topo en main, je l’ai frénétiquement feuilleté pendant des jours. Avec 100 grandes voies de tous niveaux présentées dans les Gorges du Verdon, les Calanques, sur les Dentelles de Montmirail, la Sainte-Victoire, la Sainte-Baume, Cap Canaille, ou encore dans les Gorges du Destel, les projets naissent à chaque page!

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Escalade à Kalymnos: la véritable histoire des cotations

Tu sais Fred, je dois t’avouer quelque chose… concernant les cotations sur l’île… Quand on a équipé les premiers secteurs avec Yannis, nous avons donné des cotations d’escalade normale, comme on avait l’habitude de le faire depuis toujours. D’ailleurs tu m’as déjà vu grimper avec un pantalon??

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Quelques notions d’entrainement physique en escalade

Voici une synthèse de quelques notions de base concernant l’entrainement physique en escalade. Il faut toujours avoir en tête que le physique ne fait pas tout, loin de là. Le meilleur grimpeur est rarement le grimpeur le plus fort. Alors on n’oublie pas la technique, la tactique, et surtout l’envie!

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