Vidéo bloc: Oriane Bertone dans “Atomic Playboy” (8a+), par Relais Vertical

J’ai été captivé par cette vidéo de la jeune réunionnaise Oriane Bertone, dans la traversée “Atomic Playboy” (8a+), à Fontainebleau. Une telle précision et efficacité dans la grimpe, à 13 ans seulement, avec un tant de recul et de passion, c’est vivifiant et pas commun du tout.

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Les Gorges du Verdon, pour finir en beauté!

Après toutes ces sorties de préparation qui étaient déjà de belles journées, nous avons pu terminer le cursus comme prévu, dans les mythiques Gorges du Verdon. Si vous connaissez l’exigence que peut avoir le grimpisme sur ces falaises magnifiques, vous apprécierez les progrès réalisés.

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Quelques notions d’entrainement physique en escalade

Voici une synthèse de quelques notions de base concernant l’entrainement physique en escalade. Il faut toujours avoir en tête que le physique ne fait pas tout, loin de là. Le meilleur grimpeur est rarement le grimpeur le plus fort. Alors on n’oublie pas la technique, la tactique, et surtout l’envie!

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