MENTAL – REUSSITE 1/2 : pour redéfinir la notion d’échec et de réussite
La plus belle réussite est de grimper du mieux qu’on est capable ce jour-là. On se moque de l’enchainement du bloc ou de la voie.
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Auteur : Fred Vionnet
[RETOUR D’EXPERIENCE] Pourquoi je ne fais (presque) plus de poutre ?
J’espère que cet article vous aidera à répondre en partie à la classique question : « Est ce que je dois seulement grimper, ou aussi faire de la poutre pour avoir plus de force dans les doigts? »
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Les FORMATIONS GRIMPE du PRINTEMPS 2026
Voici les formations escalade/grimpe que je propose sur ce printemps 2026. Entrainement mental et technique au programme!
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On parle entrainement avec Ascension Grimpe
Un podcast avec Léo Pasek de Ascension Grimpe. Nous prenons le temps de parler précisément d’entraînement en escalade, de mon travail d’entraineur ou coach. Et je dévoile beaucoup d’informations sur ma méthode d’entraînement.
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Grimpe… escalade… et salles de bloc commerciales
Le modèle “bloc burger” des salles de bloc commerciales se casse la gueule. Pas surprenant, rassurant même? Et si l’activité économique n’était pas la seule responsable?
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Entraînement mental escalade : 2 nouveaux livres
J’ai deux nouveaux livres remarquables à vous présenter. Dans le domaine de l’entraînement mental en escalade . Avec 2 approches différentes.
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Test des chaussons Sygma Ocùn
Sygma Ocun, des chaussons d’escalade très performants pour la falaise technique sur petites prises.
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Avis sur le livre « ESCALADE TRAINING: les secrets de la planification »
Mon avis sur ce livre consacré à la planification de l’entrainement en escalade, par Kevin Arc et Hervé Di Doménico. Après leur premier livre sur les exercices.
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Saison 2025/26 : les entraînements collectifs à l’Arquée Libre et en falaise
L’Arquée Libre, ma salle escalade d’entrainement privée, est prête. Il est temps de vous proposer des entrainements collectifs pour la saison 2025/26. Que cela soit à la salle ou en falaise, pour les adultes comme pour les jeunes.
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