Comment respirer en grimpant?
Une bonne technique de respiration en grimpant est bien l’un des fondamentaux sur lequel on peut toujours apprendre. Et c’est un levier de performance très puissant.
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Escalade
On parle d’escalade et de toutes ses facettes (bloc, falaise, grandes voies, trad, compétitions, …).
Vidéo: Seb Bouin à Céüse, Vintage Rock Tour Ep.3
Encore une fois le film est trop court, car les images sont trop belles! Et bravo à Seb pour l’humilité et l’honnêteté. Trois semaines d’essais pour lui dans un 9a+ (la mythique “Biographie”), c’est vraiment beaucoup et il ne s’en cache pas, sans se chercher d’excuses.
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Escalade, faut-il vraiment sortir de sa zone de confort?
« Il faut que tu sortes de ta zone de confort! » Mais est-ce vraiment une bonne idée? Voilà une phrase toute faite contre-productive.
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Grande voie escalade trad: « Le fantôme de l’opéra », Barberine
Pour cette journée, Nous cherchons une grande voie sans trop d’approche, afin que l’on puisse profiter au maximum de cette unique journée pour grimper et bosser la technique de poses de coinceurs.
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Vidéo: Seb Bouin sur les colos albanaises
Seb Bouin nous fait rêver en grimpant sur les colos d’Albanie. De magnifiques falaises avec un potentiel incroyable à développer.
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Vidéo France 3: « Les moniteurs d’escalade veulent en finir avec la limite d’altitude »
Fermement décidés à faire bouger les choses dans le bon sens au sujet de la limite d’altitude des BE/DE escalade, nous sommes une équipe de professionnels de Haute Savoie à nous être mobilisés. Nous avons contactés différents acteurs du monde médiatique afin de pouvoir exprimer notre point de vue de manière plus large.
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Aiguille du Peigne: « Lepidoptères » et arête SW
Après un bivouac royal au-dessus du Lac Bleu, nous grimpons cette fois par « Les Lépidoptères » puis l’arête SW, reliant les 2 itinéraires pas une partie de varappe sur la voie normale.
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Petit Bargy, voies des Trous pas la « variante à Pétiole »
Plus on monte et plus c’est beau, avec des cannelures au gruyère, des trous. On dépasse rapidement les équipeurs à notre gauche. Ils ont l’air de bien s’amuser à balancer des grosses mottes de mousse et de terreau dans le vide.
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Voie « Franco-Suisse » aux Rochers de Leschaux, du trad facile
La “Franco-Suisse” a retenu notre attention car l’équipement est à compléter sur coinceurs. Dans cette voie on grimpe à l’ancienne, dans des dièdres fissurés reliés par des zones moins raides. Il ne faut pas tirer sur toutes les prises sans les tester et avoir un minimum d’habitude de la grimpe en terrain d’aventure.
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