On parle d’escalade et de toutes ses facettes (bloc, falaise, grandes voies, trad, compétitions, …).
Megos et Ghisolfi ne sont jamais tombés dans la section finale de la voie. Jakob va y tomber plusieurs fois, dont une au dernier mouvement dur, au rétablissement du dévers. Il ne lui reste plus qu’un jour avant de rentrer à la maison et moralement il est au fond du trou.
Lire plusCet ouvrage synthétise les travaux d’étude sur différents protocoles de récupération de l’effort sportif. Cela passe par le sommeil, l’hydratation, les étirements, et également par des protocoles plus spécifiques.
Lire plusLa pratique de l’escalade en moulinette et en extérieur (le caillou de roche), sur voies d’une longueur (on oublie le bloc et les grandes voies), avec port du casque pour le grimpeur ET l’assureur me semble tout à fait raisonnable.
Lire plusLa population grimpante est désormais suffisamment mûre et responsable pour que nous proposions DES COURS DE FREE SOLO LIBRE SANS CORDE.
Lire plusIl s’agit d’entrainements de base en renforcement musculaire, avec également de la résistance longue. Vous y trouverez des entrainements au sol, avec un élastique, puis des entrainements sur une barre à tractions, sur une poutre, et même sur un pan pour les plus chanceux.
Lire plusPour la première étape de son « Vintage Rock Tour », Seb Bouin commence fort avec les trous sans pitié de la falaise de Buoux.
Lire plusCédric Lachat a réussi en janvier dernier la sévère “Pachamama” (9a+) de Chris Sharma à Olinana et raconte en détails sa vision de la voie. Je trouve très intéressant de revenir sur son analyse.
Lire plusLe bloc en Inde, cela ne pourrait dans le futur pas se résumer qu’à Hampi, mais à beaucoup beaucoup plus… Le compte-rendu de quelques bloc aperçus dans l’Himalaya indien.
Lire plusAprès une blessure au doigt l’année dernière, contractée à Rocklands, Jimmy Webb revient aux affaires. Il ne lui a pas fallu 11 jours de travail comme Alex Megos, mais 9 quand même pour enchaîner “Lucid Dreaming” (8c).
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