Une journée d’entrainement « habituelle » pour Adam Ondra!
Adam Ondra réalise 4 séances d’entrainement sur la même journée, de 9h30 à 19h30, stupéfiant! Mais ce n’est pas un exemple à suivre les yeux fermés.
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Escalade
On parle d’escalade et de toutes ses facettes (bloc, falaise, grandes voies, trad, compétitions, …).
Video bloc : Jimmy Webb ouvre « Ephyra » (8c+)
Jimmy Webb encore, cette fois ci pour libérer un vieux projet de Chironico. Cotation annoncée à 8c+ pour “Ephyra”, de chien si c’est classe et puissant!
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Candidature Groupe jeune escalade FFCAM 74
Je continue l’encadrement du Groupe jeunes escalade du CD74 de la FFCAM. Cette fois ci le cursus de grimpe en grandes voies se déroule sur une année (et non deux), avec 10 journées de grimpe en extérieur.
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Compétitions de bloc, bientôt une note de style?
L’IFSC réfléchit actuellement, en partenariat avec son grand frère évidemment, à intégrer une note de style aux compétitions de blocs. Selon les bruits de couloirs, le spectacle sera évidemment privilégié.
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Vidéo bloc: Nico Pelorson dans « Délire Onirique » (8c)
Les réalisations de haut niveau par les grimpeurs français étant très rares, il faut savourer cette vidéo de Nico Pelorson dans « Délire Onirique ». Ce bloc en 8c (départ assis) a été ouvert par Charles Albert à Fontainebleau.
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Test prises Rokodromo, avec une mise à jour
Voici un retour sur ce test de prises d’escalade Rokodromo, le test de mai 2016 ayant été très mauvais. On est dans les normes du marché désormais, bravo à eux!
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Une application pour gérer le stress… et mieux grimper?
Alors à la question de savoir si une application smartphone d’aide à la respiration méditative permet de mieux grimper, je dirais oui. Les techniques de respiration développées permettent d’atteindre un état de concentration propice à une grimpe libérée sans peur, doutes et hésitations.
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Weekend progression falaise Céüse, 14 et 15 juin
Le calcaire est parfait, la cadre de moyenne montagne enchanteur, pourtant Céüse n’est pas une falaise qui se consomme sans résistance.
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Vidéo bloc : Shawn Raboutou dans « Off the Wagon » (8c+)
Shawn Raboutou a frappé fort lors de son trip suisse en novembre dernier, libérant plusieurs projets en falaise ou bloc. Sa performance la plus remarquable étant à signaler sur le bloc mythique “Off the Wagon”, auquel il rajoute un mouvement, un mouvement valant à lui seul 8b bloc.
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