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7 février 2023
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Grimpisme, Fred Vionnet entraineur/moniteur escalade

Coaching et entrainement escalade. Buoux, Céüse, Verdon et Fontainebleau.

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Séjours, weekends et formations

Encadrement en escalade, alpinisme, ski, via ferrata … Stages, cours particuliers, coaching, initiation et perfectionnement. Formations et conférences.

stage escalade grandes voies
Escalade Séjours, weekends et formations 

Weekend grande voie été 2020

2 juillet 2020 Julien Saouzanet 922 Views Aucun commentaire autonomie, escalade, été, formation, grandes voies, weekend

Les objectifs de ce week-end sont de vous rendre autonome sur des itinéraires d’une longueur et de plusieurs longueurs, de découvrir le plaisir de prendre de la hauteur et de profiter pleinement d’être en montagne.

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free tibet escalade gorges verdon
Escalade News et actu Séjours, weekends et formations 

Candidature Groupe jeune escalade FFCAM 74

8 avril 20198 avril 2019 Fred Vionnet 1150 Views Aucun commentaire caf, escalade, ffcam, grande voie, groupe jeune

Je continue l’encadrement du Groupe jeunes escalade du CD74 de la FFCAM. Cette fois ci le cursus de grimpe en grandes voies se déroule sur une année (et non deux), avec 10 journées de grimpe en extérieur.

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stage escalade ceuse
Escalade Séjours, weekends et formations 

Weekend progression falaise Céüse, 14 et 15 juin

10 février 201910 février 2019 Fred Vionnet 2577 Views Aucun commentaire ceuse, entrainement, stage escalade

Le calcaire est parfait, la cadre de moyenne montagne enchanteur, pourtant Céüse n’est pas une falaise qui se consomme sans résistance.

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stage escalade fontainebleau
Escalade Séjours, weekends et formations 

Weekend entrainement bloc Fontainebleau, 6 et 7 avril 2019

5 février 201910 février 2019 Fred Vionnet 2445 Views Aucun commentaire bloc, entrainement, escalade, fontainebleau, progression, stage, weekend

On ne peut être que bluffé par le nombre, la qualité et la variété des blocs posés dans cette magnifique forêt. Plaisir, progressions, courbatures et doigts usés garantis.

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Aiguille Granit Chamonix Requin
Alpinisme Escalade News et actu Séjours, weekends et formations 

Les Aiguilles de granit de Chamonix

28 janvier 20199 février 2019 Thibault Beck 1444 Views Aucun commentaire alpinisme, Chamonix, escalade, Grand Capucin, Granit

A moins d’une heure de Genève, le massif du Mont-Blanc et son granit exceptionnel nous offrent des escalades de renommée mondiale.

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stage escalade buoux
Escalade Séjours, weekends et formations 

Weekend progression falaise Buoux, 16 et 17 mars 2019

23 janvier 201910 février 2019 Fred Vionnet 2076 Views Aucun commentaire buoux, entrainement, escalade, falaise, progression, stage, weekend

L’escalade sur ce rocher à trous est exigeante, technique, demande calme et anticipation. Car ici on ne consomme pas, on apprend et on savoure.

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preparation physique arkose escalade
Escalade News et actu Séjours, weekends et formations 

Séances de préparation physique, Arkose Genevois

19 décembre 20184 février 2019 Fred Vionnet 2378 Views Aucun commentaire coaching, entrainement, escalade, preparation physique

Venez suivre nos séances d’entrainement avec un coaching et un suivi de qualité. Travail en petit groupe (6 personnes max par entraineur) pour le plus d’efficacité possible.

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initiation ski randonnée
Séjours, weekends et formations Ski de rando et freeride 

Weekend initiation ski de randonnée

1 novembre 201817 décembre 2018 Thibault Beck 1433 Views Aucun commentaire Initiation, simplon, ski de randonne, valais

Deux jours de découverte destiné aux personnes souhaitant découvrir le ski de randonnée.

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stage escalade ceuse
News et actu Séjours, weekends et formations 

Nouveautés: stage à Céüse, coaching personnalisé, collaboration avec Crescendo

15 mai 20181 août 2018 Fred Vionnet 2234 Views Aucun commentaire

Petit à petit nous évoluons et mettons de nouvelles choses en place. Les délais prévus sont largement dépassés mais l’essentiel est d’avancer! Parlons déjà du prochain stage d’escalade à Céüse, de coaching personnalisé, et de la collaboration avec Crescendo.

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Vidéo bloc: « Undercooke » 7a, St Bees

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Progresser en escalade

Coaching escalade, pour une progression personnalisée

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Progresser en escalade grâce au coaching personnalisé. Entrainement physique, technique, tactique. Gestuelle et préparation mentale.

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