Séances de préparation physique, Arkose Genevois
Venez suivre nos séances d’entrainement avec un coaching et un suivi de qualité. Travail en petit groupe (6 personnes max par entraineur) pour le plus d’efficacité possible.
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Auteur : Fred Vionnet
Vidéo bloc: Daniel Woods dans « Box Therapy » 8c+
“Box Therapy” est une ligne ouverte en départ debout par Tommy Caldwell. Daniel y ajoute un magnifique départ assis très raide et physique, où il faut accepter de perdre les pieds.
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Conférence sur la préparation mentale, 16/12 Arkose Genevois
Marc Carrère, notre préparateur mental, propose une conférence sur la préparation mentale le dimanche 16 décembre à Arkose Genevois.
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Test sac à dos Warthog 28L Blue Ice
Pas besoin d’en dire plus, comme vous l’avez compris j’ai trouvé mon sac à dos idéal. Je ne me pause pas de questions quand je bouge pour un ou deux jours, je prends mon Warthog et c’est tout.
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Vidéo bloc: Jimmy Webb encore!
Jimmy Webb, encore! Et encore des beaux blocs, des ouvertures, merci aux grimpeurs de haut niveau qui vivent de leur passion en ne faisant pas ou peu de compétitions. Comme quoi une escalade avant tout connectée à la nature reste possible.
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Vidéo bloc: Oriane Bertone dans « Atomic Playboy » (8a+), par Relais Vertical
J’ai été captivé par cette vidéo de la jeune réunionnaise Oriane Bertone, dans la traversée “Atomic Playboy” (8a+), à Fontainebleau. Une telle précision et efficacité dans la grimpe, à 13 ans seulement, avec un tant de recul et de passion, c’est vivifiant et pas commun du tout.
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Les Gorges du Verdon, pour finir en beauté!
Après toutes ces sorties de préparation qui étaient déjà de belles journées, nous avons pu terminer le cursus comme prévu, dans les mythiques Gorges du Verdon. Si vous connaissez l’exigence que peut avoir le grimpisme sur ces falaises magnifiques, vous apprécierez les progrès réalisés.
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Nouveau « Groupe Performance » escalade au CAF Annemasse
L’idée nous est donc venu de créer un “Groupe Performance” pour tous nos membres inscrits à nos cours réguliers. Il nous reste actuellement 5 places, étant donné que la création du groupe a été officialisé vendredi seulement.
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Vidéo: Seb Bouin parle d’une first ascent
Seb Bouin est l’un des seuls grimpeurs français à évoluer à ce niveau, un fanatique de la grimpe en falaise qui n’hésite pas à sortir le perfo et à saucissonner des jours sur sa corde pour préparer la ligne qui le fait rêver.
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