Entraînement falaise 6b-7b printemps 2026 (Haute Savoie)

Lors de ces demi-journées en falaise, nous travaillerons sur un coaching global priorisant l’entraînement mental (confiance, concentration, respiration, plaisir, différences à vue / après travail,  etc) et l’apprentissage technique (placement des pieds, orientation et décalage du bassin, etc), sur différentes falaises de la vallée de l’Arve.

Fonctionnement

Groupes de 5 personnes maximum avec un seul entraineur, 8 personnes avec 2 entraineurs.

Entrainements organisés en 1 cycle de 6 séances.
Séances de 3h sur une falaise de la vallée de l’Arve et du Giffre le samedi de 14h00 à 17h00 (sans compter l’approche et le trajet).

Le lieu exact sera normalement décidé le mercredi précédent la séance.
Possibilité d’arriver en avance pour s’échauffer entre participants ou de rester à la falaise après l’entraînement.
L’horaire peut être modifié selon les conditions météorologiques (pluie, canicule).

Prévoir son matériel en bon état dont corde 80m, 12 dégaines, appareil d’assurage (avec freinage assisté comme Smart ou ATC Pilot, pas de type Reverso), casque (obligatoire pour grimper, fortement conseillé pour l’assurage).

J’organise ce cycle d’entraînement en collaboration avec Rocio Voumard, DE escalade en milieu naturel (voir son compte Instagram), monitrice d’escalade diplômée.

Obligatoire de justifier d’une assurance sportive couvrant la pratique de l’escalade.

Contactez-moi pour plus de renseignements et vous inscrire.

Niveau minimum demandé

6a autonome en falaise confirmé. C’est à dire enchaîner le 6a falaise quasiment à chaque sortie sur des falaises variées.
Maitriser l’assurage en tête (gestion des débuts de voie, assurage dynamique), et savoir chuter en tête. Savoir installer une moulinette avec ou sans longe.

Calendrier

Samedis 16 mai, 23 mai, 30 mai, 6 juin, 13 juin et 27 juin. Attention, pas de séance le samedi 20 juin.

Tarifs

300€ pour les 6 séances de 3h.

Conditions

Inscriptions partielles ou à la séance non acceptées.
Une absence n’est pas rattrapable et ne donne pas droit à un remboursement ni un avoir.
En cas de mauvais temps, les séances seront organisées en salle (Arquée Libre, Mont Blanc Escalade, Vitam Parc ou Grimper.ch Satigny). Les frais d’entrée seront à la charge des participants.

Paiement en plusieurs échéances possible. Me contacter et voir cette page pour la totalité des conditions de vente et d’annulation.