TOUS les objectifs d’un échauffement en escalade
S’échauffer en escalade. C’est aussi pour connaître son état de forme physique et mental du jour. Et adapter le contenu de la séance si besoin.
Avec les excellentes performances de Nolwenn Arc, de Tanguy Topin, et le retour aux affaires de Manu Romain, la plupart des runs des finalistes sont de sacrées leçon de rési, de prise de risque, et de coordination. Bravo également aux ouvreurs. Vivement le début de la Coupe du Monde!
Lire plusL’émission Intérieur Sport de Canal+ suit Adam Ondra alors qu’il met des essais dans le 9a+ de « Pachamama » à Oliana (Espagne). Ce reportage très réussi est surtout le prétexte à faire découvrir l’escalade de haut niveau au grand public.
Lire plusL’ENSA a récemment produit une nouvelle vidéo “intéressante” sur la construction des relais et l’assurage du premier de cordée en grande voie. Nos pratiques françaises habituelles sont remises en question par des tests en laboratoires, et comparées aux pratiques dites des “Alpes orientales”.
Lire plusComme à chaque fois, j’ai été touché par la beauté de cet espace naturel grandiose, et enthousiasmé par la qualité du calcaire. Le Verdon c’est la Mecque de la grande voie calcaire, sans aucuns doutes! Et pas besoin d’être dans le 6c pour grimper sur du caillou exceptionnel.
Lire plusCe spot permet de pouvoir grimper facilement dehors après le travail, pour une session de une ou deux heures. Il a été ouvert dans esprit d’une communauté locale…
Lire plusMagnus Mitboe enchaîne « Underground » (8c+/9a, Arco, Italie)… un jour de repos. Une ligne magnifique, très longue, avec un grimpeur bien gainé et précis.
Lire plusL’enneigement n’est évidemment pas énorme, les talus orientés au sud se déneigent très vite et le torrent est déjà visible à la sortie de la Gorge de la Veudale. Nous avons pu skier du bon velours à peine lourd au Cheval Blanc, un régal, avec un panorama toujours aussi splendide de ce sommet que j’aime beaucoup.
Lire plusAlex Honnold et Cedar Wright, accaompagnés de Maury Birdwell répètent et ouvrent des bigwalls au Kenya.
Lire plusLe Team K You propose pour cet été plusieurs stages d’entraînement Training Kamp, sur SAE, falaises et blocs.
Lire plus