Test prises Rokodromo, avec une mise à jour
Voici un retour sur ce test de prises d’escalade Rokodromo, le test de mai 2016 ayant été très mauvais. On est dans les normes du marché désormais, bravo à eux!
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Auteur : Fred Vionnet
Une application pour gérer le stress… et mieux grimper?
Alors à la question de savoir si une application smartphone d’aide à la respiration méditative permet de mieux grimper, je dirais oui. Les techniques de respiration développées permettent d’atteindre un état de concentration propice à une grimpe libérée sans peur, doutes et hésitations.
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Weekend progression falaise Céüse, 14 et 15 juin
Le calcaire est parfait, la cadre de moyenne montagne enchanteur, pourtant Céüse n’est pas une falaise qui se consomme sans résistance.
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Vidéo bloc : Shawn Raboutou dans « Off the Wagon » (8c+)
Shawn Raboutou a frappé fort lors de son trip suisse en novembre dernier, libérant plusieurs projets en falaise ou bloc. Sa performance la plus remarquable étant à signaler sur le bloc mythique “Off the Wagon”, auquel il rajoute un mouvement, un mouvement valant à lui seul 8b bloc.
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Weekend entrainement bloc Fontainebleau, 6 et 7 avril 2019
On ne peut être que bluffé par le nombre, la qualité et la variété des blocs posés dans cette magnifique forêt. Plaisir, progressions, courbatures et doigts usés garantis.
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Force, rési et conti dans la même séance?
Ces 3 vidéos présentent 3 entrainement différents: l’un de force sur pan Gullich, l’un de résistance sur pan, puis de continuité pour le dernier. 3 vidéos ok, mais 3 vidéos pour une seule et même séance! Faut-il s’entraîner en force, rési et conti sur la même séance?
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Weekend progression falaise Buoux, 16 et 17 mars 2019
L’escalade sur ce rocher à trous est exigeante, technique, demande calme et anticipation. Car ici on ne consomme pas, on apprend et on savoure.
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Vidéo bloc: Jimmy Webb dans « Sleepwalker » (8c+/V16)
Du grand art avec des inversées immondes à décaler, un grand dynamique, une contre-pointe, puis un mouvement de pan gullich où il faut être exact.
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Vidéo bloc: Paul Robinson ouvre « Karoshi » (8C), Hueco Tanks
Neuf séances de travail auront été nécessaires à Paul Robinson pour ouvrir « Karoshi », une nouvelle ligne de Hueco Tanks (Texas, US) sur un bloc qui a longtemps été interdit.
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