Bienvenu sur mon site web ! Je suis moniteur / coach / entraineur escalade (voir ma présentation et mon actualité).
Peu importe le terme que l’on choisit : mon métier est de vous aider à progresser en grimpe : bloc, falaise, ou grande voie. Tant qu’on est sur le rocher et dans la nature, et que nous pouvons partager notre passion ! Et bien évidemment, on s'entraîne également. A l'Arquée Libre, ma salle d'entraînement privée, ou dans d'autres salles de la région (Pays de Savoie et Suisse Romande).
Voir mon actu ici.
Je vous propose :
- Différentes formules de coaching.
Que cela soit du coaching mental (respiration, concentration, objectifs, ...), du travail technique (placement de bassin, coordination, ...) ou de la préparation physique ( force doigts, gainage, rési, conti, ...). Voir cette page.
Je ne propose pas de coaching complètement en ligne ou à distance. J'ai fait le choix de proposer au minimum une séance d'entraînement par mois en présentiel. Cela me "limite" à la clientèle locale.
- Des entraînement collectifs en falaise ou à l'Arquée Libre de septembre 2025 à mai 2026: voir cette page. Des petits groupes pour un suivi de qualité et de la convivialité.
Et une Arquée Academy pour les 11/17 ans qui sont très motivés.
- Des formations « Entraînement mental, confiance et peur de la chute » pour les falaisistes. Dates pour l'automne 2025 à Mont Blanc Escalade et Grimper.ch Satigny en ligne. Contactez-moi. Voir cette page.
- Des stages sur les sites d’escalade que j’adore. Buoux, Céüse, Fontainebleau, Saint Léger du Ventoux. Voir cette Page.
Grimper dehors c’est l’objectif, mais pour s’entraîner j’ai construit une salle d’entraînement privée : l’Arquée Libre. Elle propose 80m2 de surface grimpable avec différentes inclinaisons. Pour s’entraîner dans de très bonnes conditions, et aussi pour se rencontrer et échanger, au calme.
Je suis également régulièrement présent dans les salles Arkose Genevois, Mont Blanc Escalade, et le mercredi en Valais (Vertic Halle Saxon ou Grimper Villeneuve).
N’hésitez pas à me contacter, venir vers moi, ou me rendre visite. Pour mieux me découvrir, lisez mes articles ou voici ma présentation.
Jocelyn, escaladeur de youtube, est venu me voir pendant 4 jours à la maison. On a bien rigolé et on pense à la suite !
La légende du bloc japonais, Dai Koyomada ouvre le bloc “Naminoaya” (8b+). Un bloc dynamique sur le début, avec un réajustement ultra physique sans les pieds, puis un gainage radical avec un coincement de pied droit qui doit également demander beaucoup de feeling.
Lire plusVoici une synthèse de quelques notions de base concernant l’entrainement physique en escalade. Il faut toujours avoir en tête que le physique ne fait pas tout, loin de là. Le meilleur grimpeur est rarement le grimpeur le plus fort. Alors on n’oublie pas la technique, la tactique, et surtout l’envie!
Lire plusUne vidéo propre, léchée, de et par Paul Robinson dans “Jumpman”, 8b+ bloc dans le Colorado (USA). Ou comment raconter une histoire en 4 minutes seulement, avec un bloc, une rivière gelée, et un grimpeur qui se bat dans un projet qui lui résiste.
Lire plusHier, dimanche, nous étions parmi les nombreux témoins qui ont assisté à l’accident dans la combe de Bostan. L’avalanche a coûté la vie à une personne. L’idée de ce post n’est pas de donner des leçons, mais de partager ce que nous sommes nombreux à avoir vu et compris (ou pas) depuis l’autre versant de la combe.
Lire plusEn septembre 2017, Adam Ondra réalisait le premier 9c de l’histoire de l’escalade. Voici le film de Bernardo Giménez sur cette voie qu’Adam a baptisée « Silence ».
Lire plusNous avons passé une super semaine. Il faisait très froid, surtout les premiers jours, et nous avons skié de la poudre à chaque sortie, même si parfois il fallait chercher les coins protégés du vent.
Lire plusAlors pourquoi ne plus publier de sorties de ski de rando sur C2C? Une fois de plus soyons clair: c’est par égoïsme! J’ai longtemps apprécié cette idée de communauté et de partage, mais entre le fort développement du ski de randonnée, de la freerando…
Lire plusRomain Desgranges revient sur sa saison 2017 de Coupe du Monde d’escalade de difficulté avec Relais Vertical. Comme vous le savez probablement, Romain ne s’est pas contenté de reprendre le titre de Champion d’Europe…
Lire plusBaptiste Dherbilly revient en vidéo sur la première répétition de « Salamandre », un 9a+ à confirmer de Fred Roulhing, libéré en 2007, sur la falaise de Double Cache (Haute Savoie).
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