Séances de préparation physique, Arkose Genevois
Venez suivre nos séances d’entrainement avec un coaching et un suivi de qualité. Travail en petit groupe (6 personnes max par entraineur) pour le plus d’efficacité possible.
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entrainement
Nouveau « Groupe Performance » escalade au CAF Annemasse
L’idée nous est donc venu de créer un “Groupe Performance” pour tous nos membres inscrits à nos cours réguliers. Il nous reste actuellement 5 places, étant donné que la création du groupe a été officialisé vendredi seulement.
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Ultra-entraînement, oui mais…
S’entraîner beaucoup, à outrance même, cela peut être bénéfique mais le corps doit être prêt, le moment de l’année choisi intelligemment et l’intensité très bien adaptée
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