gainage

Entrainement COVID à la maison, gainage, semaine 2/4

22 janvier 2021 Fred Vionnet 3067 Views 0 Comments covid, domicile, entrainement, escalade, gainage

Entrainement pour l’escalade à domicile (COVID) semaine 2, travaillons le gainage. Rdv la semaine prochaine pour les pompes et les tractions.

Lire plus

Inscris toi à ma newsletter pour recevoir mes articles

Prénom ou nom complet

J'accepte la politique de confidentialité

Mon passage dans "ALLEZ! Le podcast qui parle d'escalade" Episode 10. On parle d'entrainement, de plaisir et de confiance. Cliquez ici.

"LE MENTAL DU GRIMPEUR" - Notre livre pour progresser mentalement dans votre grimpe. Plus d'infos ici.