Ultra-entraînement, oui mais…
S’entraîner beaucoup, à outrance même, cela peut être bénéfique mais le corps doit être prêt, le moment de l’année choisi intelligemment et l’intensité très bien adaptée
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Escalade
On parle d’escalade et de toutes ses facettes (bloc, falaise, grandes voies, trad, compétitions, …).
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