Nouvelle année.

Salut,

Comme prévu j’ai recommencé à grimper normalement depuis la rentrée 2014 sans me soucier de mes jambes, même si j’ai continué à faire de la musculation/rééducation des jambes une fois par semaine. J’ai donc repris l’entrainement avec mes camarades du pôle d’Aix. Le mois de janvier était plutôt axé sur du long, pas trop difficile, pour récupérer du volume, et en février j’ai pu reprendre le bloc. Ça a été dur au début mais heureusement j’ai rapidement progressé.

La semaine dernière direction Fontainebleau avec toute l’équipe du CREPS pour un stage de 5 jours axé préparation bloc (même si je ne participerai pas aux compétitions de blocs cette année). Au total, nous avons fait 2 jours en forêt aux secteurs  » La cuisinière » et « Isatis », 2 jours au CNSD, et un jour au mur de Massy. Ce stage a été super à tous les niveaux, des blocs durs et variés, du beau temps en forêt:  de belles occasions pour se donner à fond ! Personnellement je suis satisfaite de ma grimpe, je n’ai plus aucunes douleurs ni craintes, et les sensations sont revenues! Donc le plaisir ne peut que être là ! 😉

Après ce stage,  retour dans le Sud pour les championnats régionaux PACA à La Seyne-sur-mer. J’ai participé en cadette samedi pour me qualifier pour les championnats de France. J’ai aussi participé en sénior dimanche, même si dans cette catégorie j’étais directement qualifiée aux Frances car j’avais fait  2 coupes de France senior au début de la saison 2013, avant de me blesser… C’était donc ma reprise après 15 mois sans compétition et j‘étais ravie ! Tout c’est bien passé ! J’ai gagné en cadette et en sénior. Cette compétition, bien que pas très importante, a été une très belle occasion de me remettre dans le bain de la compet et j’ai beaucoup apprécié ! 😉

 

Je finis donc sur une bonne note. Mon genou est totalement guéri et  toutes ces galères sont derrière moi. Nouvelle année, nouveau départ !

Bisous, Solène.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *