﻿{"id":621,"date":"2014-08-06T19:39:56","date_gmt":"2014-08-06T19:39:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/?p=621"},"modified":"2014-08-21T16:51:49","modified_gmt":"2014-08-21T16:51:49","slug":"premieres-coupes-du-monde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/premieres-coupes-du-monde\/","title":{"rendered":"Premi\u00e8res Coupes du Monde"},"content":{"rendered":"<p>Salut,<\/p>\n<p>Voil\u00e0 un article pour revenir sur le mois de juillet, qui a \u00e9t\u00e9 riche en comp\u00e9titions! \ud83d\ude09<\/p>\n<figure id=\"attachment_626\" aria-describedby=\"caption-attachment-626\" style=\"width: 207px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/PG-1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-626 \" title=\"PG 1\" src=\"http:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/PG-1-207x300.jpg\" alt=\"\" width=\"207\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/PG-1-207x300.jpg 207w, https:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/PG-1-706x1024.jpg 706w, https:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/PG-1.jpg 828w\" sizes=\"auto, (max-width: 207px) 100vw, 207px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-626\" class=\"wp-caption-text\">Coupe du Monde Chamonix (L. Thomas-Planetgrimpe)<\/figcaption><\/figure>\n<p>26 juin, c&rsquo;est mon anniversaire! Mais aussi le BAC de Fran\u00e7ais! Donc une fois mon \u00e9preuve orale de fran\u00e7ais termin\u00e9e, j&rsquo;\u00e9tais officiellement en vacances! J&rsquo;ai eu la chance de participer \u00e0 un stage avec l&rsquo;\u00e9quipe de France s\u00e9nior pendant 3 jours \u00e0 Voiron, j&rsquo;ai donc pu essayer des voies de niveau coupe du monde. Autant dire que \u00e7a n&rsquo;a pas \u00e9t\u00e9 facile! Le niveau est exigeant et ne donne pas droit \u00e0 l&rsquo;erreur. Je tombais souvent par manque de peps comme si mon corps n&rsquo;avait plus aucune force&#8230;<\/p>\n<p>Je suis ensuite retourn\u00e9e dans le sud: quelques jours au CREPS afin de peaufiner mon entrainement, un petit passage \u00e0 la plage de Cassis et hop direction Chamonix avec ma m\u00e8re et ma s\u0153ur pour ma premi\u00e8re Coupe du Monde! Malgr\u00e9 mon envie et ma grosse motivation, j\u2019appr\u00e9hendais cette comp\u00e9tition. Je ne savais pas vraiment \u00e0 quoi m&rsquo;attendre, j&rsquo;\u00e9tais confront\u00e9e aux toutes meilleures mondiales dans des voies difficiles et plut\u00f4t ouvertes bloc. Le niveau \u00e9tait effectivement \u00e9lev\u00e9 puisque aucune qualif n&rsquo;a \u00e9t\u00e9 sortie. Bref, en ce qui me concerne, je tombe pr\u00e9matur\u00e9ment dans ma premi\u00e8re voie sans m\u00eame pouvoir me battre, sur un mauvais placement dans un crois\u00e9. J&rsquo;\u00e9tais alors tr\u00e8s d\u00e9\u00e7ue, mais ma deuxi\u00e8me voie s&rsquo;est mieux pass\u00e9e, j&rsquo;ai pu me donner et je tombe encore une fois par manque de tonus&#8230; (bizarre). Je termine 42\u00e8me de cette comp\u00e9tition.<br \/>\nUn p&rsquo;tit dimanche \u00e0 C\u00e9\u00fcse pour me ressourcer et j&rsquo;ai directement encha\u00een\u00e9 avec l&rsquo;habituelle Coupe de France jeunes \u00e0 Brian\u00e7on. Cette \u00e9tape est nettement la mieux de la saison, le mur ext\u00e9rieur, l&rsquo;ambiance festive et cette impression de grimper \u00ab\u00a0\u00e0 la maison\u00a0\u00bb m&rsquo;ont r\u00e9jouie. Je remporte cette comp\u00e9tition en topant ma voie de finale devant tous mes proches, un grand bonheur!<\/p>\n<figure id=\"attachment_628\" aria-describedby=\"caption-attachment-628\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/PG-finale-CdF-4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-628\" title=\"PG finale CdF 4\" src=\"http:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/PG-finale-CdF-4-300x205.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"205\" srcset=\"https:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/PG-finale-CdF-4-300x205.jpg 300w, https:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/PG-finale-CdF-4-1024x700.jpg 1024w, https:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/PG-finale-CdF-4.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-628\" class=\"wp-caption-text\">Coupe de France Brian\u00e7on, photo: Lucie Thomas Planetgrimpe<\/figcaption><\/figure>\n<p>J&rsquo;\u00e9tais alors mise dans l&rsquo;ambiance pour la Coupe du Monde S\u00e9nior qui \u00a0a eu \u00a0lieu 3 jours apr\u00e8s sur ce m\u00eame mur. Mais en attendant, \u00a0petite vir\u00e9e \u00e0 la Rue des Masques, la falaise \u00e0 5 minutes de la maison. J&rsquo;ai d\u00e9cid\u00e9 de m&rsquo;attaquer au 8b \u00ab\u00a0Racing in the street\u00a0\u00bb que j&rsquo;ai encha\u00een\u00e9 d\u00e8s mon premier essai \u00e0 ma grande surprise! Je r\u00e9alise donc ce jour l\u00e0 mon premier 8b!! J&rsquo;arrive alors toute contente sur l&rsquo;\u00e9tape de Brian\u00e7on, les qualifications se passent super bien, je tombe 2 fois \u00e0 la sortie du toit \u00e9puis\u00e9e. Je me classe 22\u00e8me et gagne ma place pour la demi-finale!! Deuxi\u00e8me Coupe du Monde et premi\u00e8re demi-finale, un grand plaisir! Celle-ci se d\u00e9roulait le soir m\u00eame, je ne savais pour le coup pas du tout \u00e0 quoi m&rsquo;attendre. J&rsquo;\u00e9tais anxieuse et excit\u00e9e \u00e0 le fois, je n&rsquo;\u00e9tais pas vraiment rel\u00e2ch\u00e9e dans ma grimpe, j&rsquo;ai un peu trop forc\u00e9 dans le toit et tombe en sortie, je termine 22\u00e8me de l&rsquo;\u00e9tape, malgr\u00e9 tout super contente. \ud83d\ude42<\/p>\n<figure id=\"attachment_627\" aria-describedby=\"caption-attachment-627\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/P1020160.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-627\" title=\"P1020160\" src=\"http:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/P1020160-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/P1020160-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/P1020160.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-627\" class=\"wp-caption-text\">Rocher des Brumes - Fournel - L&#39;Argenti\u00e8re<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Apr\u00e8s une vir\u00e9e au Rocher des Brumes et pensant ne pas aller \u00e0 l&rsquo;\u00e9tape de Coupe du Monde suivante je m&rsquo;\u00e9tais inscrite au TAB pour une premi\u00e8re participation \u00e0 l&rsquo;Open International. En effet, avec ma blessure de l&rsquo;an dernier je n&rsquo;avais pas pu y participer et avant j&rsquo;\u00e9tais trop jeune&#8230; \u00a0\ud83d\ude42 J&rsquo;avais donc h\u00e2te d&rsquo;y \u00eatre! J&rsquo;ai appris la veille que j&rsquo;\u00e9tais qualifi\u00e9e en \u00e9quipe de France r\u00e9serve pour l&rsquo;\u00e9tape d&rsquo;Imst. J&rsquo;ai alors pris la d\u00e9cision de quand m\u00eame faire le TAB, en essayant de faire attention pour ne pas me blesser parce que le bloc et moi c&rsquo;est une dure histoire! \ud83d\ude09 Je me suis franchement \u00e9clat\u00e9e sur cet open! Les 5h de contest m&rsquo;ont roust\u00e9e: des courbatures de partout, m\u00eame aux endroits les plus improbables! Mais j&rsquo;ai pris mon ticket pour les finales du samedi soir!<\/p>\n<figure id=\"attachment_629\" aria-describedby=\"caption-attachment-629\" style=\"width: 200px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/tab.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-629\" title=\"tab\" src=\"http:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/tab-200x300.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/tab-200x300.jpg 200w, https:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/tab.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-629\" class=\"wp-caption-text\">Finale du TAB, photo: The Circuit World Cup and Performance Climbing Magazine<\/figcaption><\/figure>\n<p>Je n&rsquo;avais jamais imagin\u00e9 y participer un jour, depuis l&rsquo;\u00e2ge de 8 ans je les regardais avec admiration et voil\u00e0 que j&rsquo;y \u00e9tais! Bon j&rsquo;avoue que \u00e7a a \u00e9t\u00e9 super dur. Moi qui n&rsquo;avait pas fait de blocs depuis deux ans, je n&rsquo;ai plus tellement\u00a0\u00a0l&rsquo;habitude. J&rsquo;\u00e9tais confront\u00e9e \u00e0 des filles qui ont vraiment beaucoup d&rsquo;exp\u00e9rience et la facult\u00e9 qu&rsquo;elles ont pour trouver la bonne m\u00e9thode, le bon placement d\u00e8s le premier essai m&rsquo;a impressionn\u00e9. Encha\u00eener les essais, trouver la m\u00e9thode&#8230; tous \u00e7a en 4 min, c&rsquo;est dur! Je ne suis vraiment pas une bloqueuse! \ud83d\ude00<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Voil\u00e0, suite \u00e0 \u00e7a, 2 p&rsquo;tits jours chez mon ch\u00e9ri \u00e0 Aix et direction Imst en Autriche: 8 heures de trajet pr\u00e9vues&#8230; \u00c7a a \u00e9t\u00e9 long, tr\u00e8s long, mais \u00e7a a valu le coup! Le c\u00e9l\u00e8bre mur de Imst m&rsquo;a toujours impressionn\u00e9 avec ses 20 m\u00e8tres de haut. Cette ann\u00e9e en particulier, \u00a0je n&rsquo;avais pas \u00e9t\u00e9 au top l\u00e0-bas (malade) sur la coupe d&rsquo;Europe jeunes, \u00a0j&rsquo;avais donc une revanche \u00e0 prendre! L\u00e0, pour le coup je descends de ma premi\u00e8re voie de qualifs compl\u00e8tement p\u00e9t\u00e9e, satisfaite, je termine 16\u00e8me de cette voie! La seconde voie \u00e9tait diff\u00e9rente, je n&rsquo;ai pas r\u00e9ussi \u00e0 bien la g\u00e9r\u00e9e puisque j&rsquo;ai daub\u00e9 d&rsquo;un coup, surprise. Bon ma prestation dans cette voie \u00e9tait bof bof mais je prends mon ticket pour la demi avec une 20\u00e8me place \u00e0 l&rsquo;issue des qualifs. Super! La demi-finale \u00e9tait dans la m\u00eame journ\u00e9e en toute fin d&rsquo;apr\u00e8s-midi. Je n&rsquo;ai pas eu beaucoup de chance parce que j&rsquo;ai grimp\u00e9 au soleil mais bon ce n&rsquo;\u00e9tait qu&rsquo;un d\u00e9tail! Je crois que j&rsquo;ai eu la grimpe la plus bizarre que je n&rsquo;ai jamais eu&#8230; Je pense que je m&rsquo;attendais \u00e0 plus dur, et j&rsquo;entendais beaucoup d&rsquo;encouragements alors inconsciemment je me suis dis: \u00ab\u00a0Avance, c&rsquo;est que \u00e7a doit pas \u00eatre facile s&rsquo;ils t&rsquo;encouragent comme \u00e7a\u00a0\u00bb, alors plut\u00f4t que de temporiser et de grimper rel\u00e2ch\u00e9 j&rsquo;ai carr\u00e9ment sprint\u00e9! J&rsquo;ai m\u00eame loup\u00e9 un repos!! Je tombe alors compl\u00e8tement p\u00e9t\u00e9e sous le toit. J&rsquo;ai grimp\u00e9 n&rsquo;importe comment, sans r\u00e9fl\u00e9chir&#8230; je suis donc d\u00e9\u00e7ue de cette demi-finale, pour le coup j&rsquo;aurais pu faire bien mieux. Je me suis faite avoir, j&rsquo;avais peut-\u00eatre trop envie de bien faire&#8230; Dans tout les cas c&rsquo;est une bonne exp\u00e9rience qui ne se reproduira pas je l&rsquo;esp\u00e8re! je termine 21\u00e8me de cette \u00e9tape, c&rsquo;est quand m\u00eame ma meilleure place! \ud83d\ude09<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<figure id=\"attachment_630\" aria-describedby=\"caption-attachment-630\" style=\"width: 300px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/the-circuit-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-630\" title=\"the circuit 2\" src=\"http:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/the-circuit-2-300x200.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/the-circuit-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.escalade.pro\/solene.amoros\/wp-content\/uploads\/2014\/08\/the-circuit-2.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-630\" class=\"wp-caption-text\">Demi-finale Coupe du Monde Imst- Photo: The Circuit World Cup and Performance Climbing Magazine<\/figcaption><\/figure>\n<p>Ce que je retiens de mes exp\u00e9riences Coupe du Monde:<br \/>\n&#8211; Il faut \u00a0\u00eatre d&rsquo;attaque pour le run de sa vie d\u00e8s la premi\u00e8re paire de la premi\u00e8re voie de qualification. Bizarrement je n&rsquo;ai pas eu l&rsquo;impression que la demi est beaucoup plus dure, juste \u00ab\u00a0\u00e0 vue\u00a0\u00bb et plus spectaculaire.<br \/>\n&#8211; Il faut trouver son propre \u00ab\u00a0bon compromis\u00a0\u00bb entre <em>g\u00e9rer<\/em> et <em>avancer<\/em>,\u00a0entre\u00a0<em>temps de repos<\/em>\u00a0et <em>rythme<\/em>&#8230; Je pense que \u00e7a vient avec l&rsquo;exp\u00e9rience. J&rsquo;ai quand m\u00eame tendance \u00e0 faire trop vite monter mon c\u0153ur ce qui provoque cette sensation d&rsquo;\u00e9puisement (ne plus avoir de \u00ab\u00a0force\u00a0\u00bb, de tonus).<\/p>\n<p>&#8211; Dans chaque mouvement il faut \u00eatre rel\u00e2ch\u00e9e et tonique \u00e0 la fois.<\/p>\n<p>Je suis maintenant de retour quelques jours \u00e0 la maison pour r\u00e9gler mon probl\u00e8me de dos (qui se bloque \u00e0 chaque fois que je force) et pour reposer mes doigts qui commen\u00e7aient s\u00e9rieusement \u00e0 tirer&#8230; Demain, direction 10 jours de falaises entre amis, au programme le Brian\u00e7onnais, C\u00e9\u00fcse, et peut-\u00eatre les Gorges du Loup pour finir en beaut\u00e9 au deep-water \u00e0 La Ciotat!<\/p>\n<p>Je remercie toutes les personnes qui ont cru en moi et m&rsquo;ont soutenue, celles qui m&rsquo;ont pouss\u00e9e \u00e0 ne pas baisser les bras dans les moments les plus difficiles de mes blessures. Cette ann\u00e9e n&rsquo;a peut-\u00eatre pas march\u00e9 comme je l&rsquo;aurai souhait\u00e9 au niveau international jeunes, je dois encore travailler mentalement afin d&rsquo;\u00eatre r\u00e9guli\u00e8re et trouver un \u00e9quilibre, mais au final le bilan de la saison est quand m\u00eame tr\u00e8s positif: il faut dire que je reviens de tr\u00e8s tr\u00e8s loin! Et je suis compl\u00e8tement motiv\u00e9e pour faire mieux l&rsquo;an prochain!<\/p>\n<p>Bisous bisous \u00e0 bient\u00f4t! Bonne vacances!<\/p>\n<p>Sol\u00e8ne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Salut, Voil\u00e0 un article pour revenir sur le mois de juillet, qui a \u00e9t\u00e9 riche en comp\u00e9titions! \ud83d\ude09 26 juin, c&rsquo;est mon anniversaire! Mais aussi le BAC de Fran\u00e7ais! 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