{"id":3887,"date":"2014-11-24T11:30:28","date_gmt":"2014-11-24T10:30:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.escalade.pro\/news\/?p=3887"},"modified":"2018-09-25T20:06:26","modified_gmt":"2018-09-25T19:06:26","slug":"falaises_majorque","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/falaises_majorque\/","title":{"rendered":"Grimpe sur les falaises de Majorque"},"content":{"rendered":"

\"escalade<\/a><\/p>\n

De retour d’une semaine \u00e0 Majorque avec une m\u00e9t\u00e9o bien moyenne, je vous propose un passage en revue des quelques spots visit\u00e9s et des infos pratiques. Cela pourra je l’esp\u00e8re vous aider \u00e0 pr\u00e9parer votre trip de grimpe sur cette belle \u00eele, en compl\u00e9ment de cet article du blog de Ga\u00ebtan Raymond<\/a>.
\nNous n’avons pas grimp\u00e9 en water solo… l’eau \u00e9tait trop froide pour nous!<\/p>\n

Pour s’y rendre<\/u>
\nVols EasyJet Gen\u00e8ve-Palma pas chers si on s’y prend \u00e0 l’avance, pour nous 160\u20ac aller-retour par personne avec un achat des billets 10 jours avant le d\u00e9part, Cela inclus une majoration pour un bagage en soute de 20kg maximum, indispensable pour transporter le matos de grimpe.<\/p>\n

Se d\u00e9placer sur place<\/u>
\nLa location d’une voiture est indispensable pour se d\u00e9placer sur l’\u00eele. Nous avons eu du mal \u00e0 finir le plein de gasoil sur la semaine en roulant pourtant beaucoup, mais l’\u00eele n’est pas grande.<\/p>\n

Se loger<\/u>
\nEn louant un Berlingot on dort facilement \u00e0 2 dedans. On trouve des cartouches de gaz pour le r\u00e9chaud dans les supermarch\u00e9s du sport type Intercrotte ou Decatfion dans les zones commerciales de Palma. Heureusement il n’y a pas encore de Vieux Voleur, mais ouverture pr\u00e9vue en mars 2016.
\nC’est agr\u00e9able et respectueux pour l’environnement (comment \u00e7a les grimpeurs sont radins et chient partout?) de dormir dans les aires de camping qui ont des toilettes et de l’eau. Dans la galerie photo vous trouverez la carte et la liste de ces aires de camping,<\/p>\n

Soler<\/u>
\nJolie petit falaise au dessus de la mer m\u00eame si le pied des voies est sale, en effet une barre d’immeubles est construite juste au dessus de la falaise! Certains points sont tr\u00e8s rouill\u00e9s, m\u00e9fiates.
\n\u00ab Blobland \u00bb 6c et \u00ab Ja Som Five \u00bb 6c+ sont tr\u00e8s beaux, avec des colos et concr\u00e9tions. Le 6a de \u00ab El Mar del Amor \u00bb consid\u00e9r\u00e9 par Rocfax comme une des plus belles voies de l’\u00eele n’est \u00e9tonnement pas terrible.<\/p>\n

Sa Gubia, secteur \u00ab Parets del Coloms \u00bb<\/u>
\nUn ciel tr\u00e8s mena\u00e7ant ne nous aura permis de faire que quelques longueurs.
\nLe 6a dans la grotte de \u00ab Comechochos \u00bb est assez sympa m\u00eame si le mousquetonnage du relais d\u00e9monte bien les hanches, \u00ab Estrinina \u00bb en 5c est jolie sur du beau rocher gris en mur\/dalle.
\nLe 7a de \u00ab Si lo s\u00e9 no vengo \u00bb est compl\u00e8tement d\u00e9ment, entre concr\u00e9tions et arqu\u00e9es, m\u00eame si \u00e7a vaut 6c max.<\/p>\n

Alaro<\/u>
\nNous avons tent\u00e9 le secteur \u00ab Paret de sa Porta \u00bb. Il faisait tr\u00e8s froid avec beaucoup de vent, quasi ingrimpable par ces conditions, surtout que les voies sont sales, avec de l’herbe dans pas mal de trous, et que les points sont bien ab\u00eem\u00e9s par la corrosion. Dommage car la falaise et le spot sont magnifiques. Le 6c de \u00ab Aferra el ful \u00bb est tr\u00e8s beau.
\nOn s’est pris un \u00e9norme orage, vraiment \u00e7a ne faisait pas rigoler, mais cela nous a permis de d\u00e9couvrir le refuge du ch\u00e2teau d’Alaro au dessus des falaises. Avec une demi-pension copieuse \u00e0 24\u20ac c’est un bon plan.
\nMalheureusement le lendemain les colos du secteur \u00abChorreras\u00bb \u00e9taient mouill\u00e9es…<\/p>\n

Creveta<\/u>
\nJoli secteur proche de la mer pour les voies dans le 5\/6a, m\u00eame si les voies sont tr\u00e8s patin\u00e9es et certaines d\u00e9s\u00e9quip\u00e9es de mani\u00e8re bien vicieuse, comme dans le voie la plus \u00e0 droite de la falaise, un 5c (\u00ab Angsthase \u00bb) ou le troisi\u00e8me point est partiellement sci\u00e9. Mais on ne s’en rend compte qu’au moment de le mousquetonner !
\nQuand le mauvais temps est bloqu\u00e9 sur les colines, la Creveta permet de voir le soleil.<\/p>\n

Perxes<\/u>
\nUne grotte d\u00e9mente qui donne envie d’y passer plusieurs jours pour se caler des projets de r\u00e9si. Malheureusement pour moi les sorties des voies de droite \u00e9taient mouill\u00e9es sur les 2 jours o\u00f9 nous y avons grimp\u00e9 ou sommes pass\u00e9s \u00e0 proximit\u00e9.
\nLe 5c et le 6b d’\u00e9chauffement sur la gauche ont le m\u00e9rite d’exister.
\n\u00ab Colgao \u00bb (7b) en d\u00e9vers sur grosses boules est superbe, tout comme le 7b+ de \u00ab Hoodoo Gurus \u00bb (voir la vid\u00e9o<\/a>) malgr\u00e9 un r\u00e9ta et une dalle de sortie humides et glissantes.
\nPour cette grotte je reviendrais bien \u00e0 Majorque, comme pour Fraguel aussi o\u00f9 nous ne sommes pas all\u00e9s car cela devait \u00eatre mouill\u00e9 je pense sur la 2eme partie de notre s\u00e9jour.<\/p>\n

Ermita Betlem<\/u>
\nJoli site bien loin de tout avec un calcaire crayeux o\u00f9 la grimpe \u00e0 vue est un cauchemard. Avec le d\u00e9part des voies humide et glissant des averses du matin c’est encore moins simple !
\nLa grotte du secteur inf\u00e9rieur semble int\u00e9ressante malgr\u00e9 de nombreuses prises taill\u00e9es ou coll\u00e9es.<\/p>\n

Cala Magraner<\/u>
\nLe site carte postale au bord de la mer. Joli de loin mais entre les d\u00e9chets , le patinage et les tours op\u00e9rators avec des moniteurs d’escalade anglais en bois…. je dirais franchement… NULLISSIME, je pr\u00e9f\u00e8re encore le Pouit. A eviter sauf si il pleut \u00e0 l’ouest de l’\u00eele.<\/p>\n

Majorque est une belle \u00eele sans aucun doute, surtout pour ses r\u00e9gions nord et ouest de collines et c\u00f4tes magnifiques. Le reste de l’\u00eele est beaucoup plus quelconque. Par contre les lieux touristiques de tout Majorque sont souvent tr\u00e8s tr\u00e8s sales malgr\u00e9 la disponibilit\u00e9 de nombreuses poubelles.
\nLes gens sont accueillants dans les lieux touristiques et les petits villages.
\nLes falaises sont toutes tr\u00e8s int\u00e9ressantes si l’on en croit le topo Rocfax actualis\u00e9 en 2011. Mais on ne va pas relancer ici la pol\u00e9mique Rocfax car la grimpe fran\u00e7aise pourrait d\u00e9j\u00e0 commencer par balayer devant sa porte (voir cet article du blog v1 sur la falaise du Seuil, en Ubaye <\/a>). Malheureusement les spots sont pour certains peu fr\u00e9quent\u00e9s ou au contraire tr\u00e8s patin\u00e9s, de plus l’\u00e9quipement a vieilli rapidement \u00e0 certains endroits en raison du climat maritime et il vaut mieux se m\u00e9fier quand on saucissonne au deuxi\u00e8me point tout rouill\u00e9 de la voie.
\n<\/strong><\/p>\nngg_shortcode_0_placeholder\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De retour d’une semaine \u00e0 Majorque avec une m\u00e9t\u00e9o bien moyenne, je vous propose un passage en revue des quelques<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16952,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"ngg_post_thumbnail":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-3887","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news"],"yoast_head":"\nGrimpe sur les falaises de Majorque – L'Arqu\u00e9e Libre - Fred Vionnet entraineur\/moniteur escalade<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/falaises_majorque\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Grimpe sur les falaises de Majorque – L'Arqu\u00e9e Libre - Fred Vionnet entraineur\/moniteur escalade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"De retour d’une semaine \u00e0 Majorque avec une m\u00e9t\u00e9o bien moyenne, je vous propose un passage en revue des quelques\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/falaises_majorque\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"L'Arqu\u00e9e Libre - Fred Vionnet entraineur\/moniteur escalade\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/grimpisme\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/fredCaillouXvionnet\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-11-24T10:30:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2018-09-25T19:06:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/ngg_featured\/P1050525.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Fred Vionnet\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Fred Vionnet\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/falaises_majorque\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/falaises_majorque\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Fred Vionnet\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e0e0520aa48cfda56ae5406c2fe2caeb\"},\"headline\":\"Grimpe sur les falaises de Majorque\",\"datePublished\":\"2014-11-24T10:30:28+00:00\",\"dateModified\":\"2018-09-25T19:06:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/falaises_majorque\\\/\"},\"wordCount\":1030,\"commentCount\":5,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/falaises_majorque\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ngg_featured\\\/P1050525.jpg\",\"articleSection\":[\"News et actu\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/falaises_majorque\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/falaises_majorque\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/falaises_majorque\\\/\",\"name\":\"Grimpe sur les falaises de Majorque – L'Arqu\u00e9e Libre - Fred Vionnet entraineur\\\/moniteur escalade\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/falaises_majorque\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/falaises_majorque\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ngg_featured\\\/P1050525.jpg\",\"datePublished\":\"2014-11-24T10:30:28+00:00\",\"dateModified\":\"2018-09-25T19:06:26+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/falaises_majorque\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/falaises_majorque\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/falaises_majorque\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ngg_featured\\\/P1050525.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/wp-content\\\/uploads\\\/ngg_featured\\\/P1050525.jpg\",\"width\":800,\"height\":600},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/falaises_majorque\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Grimpe sur les falaises de Majorque\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/\",\"name\":\"L'Arqu\u00e9e Libre - Fred Vionnet entraineur\\\/moniteur escalade\",\"description\":\"Coaching et entrainement escalade. Buoux, C\u00e9\u00fcse et Fontainebleau.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/#organization\",\"name\":\"L'Arqu\u00e9e Libre - Fred Vionnet entraineur\\\/moniteur escalade\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/logo-wp-GRIMPE-octobre-2025.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/10\\\/logo-wp-GRIMPE-octobre-2025.jpg\",\"width\":1955,\"height\":902,\"caption\":\"L'Arqu\u00e9e Libre - Fred Vionnet entraineur\\\/moniteur escalade\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/grimpisme\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/grimpisme\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/fred-vionnet-6284b96a\\\/\",\"https:\\\/\\\/fr.pinterest.com\\\/grimpisme\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/@grimpisme\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e0e0520aa48cfda56ae5406c2fe2caeb\",\"name\":\"Fred Vionnet\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a2f6c5fc695da895033dcd95afaa6aeda795d5122ab3a22a03e24aab7f3d96a6?s=96&d=blank&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a2f6c5fc695da895033dcd95afaa6aeda795d5122ab3a22a03e24aab7f3d96a6?s=96&d=blank&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/a2f6c5fc695da895033dcd95afaa6aeda795d5122ab3a22a03e24aab7f3d96a6?s=96&d=blank&r=g\",\"caption\":\"Fred Vionnet\"},\"description\":\"Coach escalade en Haute Savoie. Pas contre une grande voie non plus. Mais on va \u00e0 C\u00e9\u00fcse, Fontainebleau, Buoux ou encore les Gorges du Verdon quand vous voulez.\",\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.grimpisme.com\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/fredCaillouXvionnet\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/profile\\\/preview?vpa=pub&locale=fr_FR\",\"https:\\\/\\\/fr.pinterest.com\\\/grimpisme\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/user\\\/grimpisme\",\"https:\\\/\\\/soundcloud.com\\\/fredvionnet\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/www.escalade.pro\\\/news\\\/author\\\/fred\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Grimpe sur les falaises de Majorque – L'Arqu\u00e9e Libre - Fred Vionnet entraineur\/moniteur escalade","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/falaises_majorque\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Grimpe sur les falaises de Majorque – L'Arqu\u00e9e Libre - Fred Vionnet entraineur\/moniteur escalade","og_description":"De retour d’une semaine \u00e0 Majorque avec une m\u00e9t\u00e9o bien moyenne, je vous propose un passage en revue des quelques","og_url":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/falaises_majorque\/","og_site_name":"L'Arqu\u00e9e Libre - Fred Vionnet entraineur\/moniteur escalade","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/grimpisme\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/fredCaillouXvionnet","article_published_time":"2014-11-24T10:30:28+00:00","article_modified_time":"2018-09-25T19:06:26+00:00","og_image":[{"width":800,"height":600,"url":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/ngg_featured\/P1050525.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Fred Vionnet","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Fred Vionnet","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/falaises_majorque\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/falaises_majorque\/"},"author":{"name":"Fred Vionnet","@id":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/#\/schema\/person\/e0e0520aa48cfda56ae5406c2fe2caeb"},"headline":"Grimpe sur les falaises de Majorque","datePublished":"2014-11-24T10:30:28+00:00","dateModified":"2018-09-25T19:06:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/falaises_majorque\/"},"wordCount":1030,"commentCount":5,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/falaises_majorque\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/ngg_featured\/P1050525.jpg","articleSection":["News et actu"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.escalade.pro\/news\/falaises_majorque\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/falaises_majorque\/","url":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/falaises_majorque\/","name":"Grimpe sur les falaises de Majorque – L'Arqu\u00e9e Libre - Fred Vionnet entraineur\/moniteur escalade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/falaises_majorque\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/falaises_majorque\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/ngg_featured\/P1050525.jpg","datePublished":"2014-11-24T10:30:28+00:00","dateModified":"2018-09-25T19:06:26+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/falaises_majorque\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.escalade.pro\/news\/falaises_majorque\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/falaises_majorque\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/ngg_featured\/P1050525.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/ngg_featured\/P1050525.jpg","width":800,"height":600},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/falaises_majorque\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Grimpe sur les falaises de Majorque"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/#website","url":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/","name":"L'Arqu\u00e9e Libre - Fred Vionnet entraineur\/moniteur escalade","description":"Coaching et entrainement escalade. Buoux, C\u00e9\u00fcse et Fontainebleau.","publisher":{"@id":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/#organization","name":"L'Arqu\u00e9e Libre - Fred Vionnet entraineur\/moniteur escalade","url":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/logo-wp-GRIMPE-octobre-2025.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/logo-wp-GRIMPE-octobre-2025.jpg","width":1955,"height":902,"caption":"L'Arqu\u00e9e Libre - Fred Vionnet entraineur\/moniteur escalade"},"image":{"@id":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/grimpisme\/","https:\/\/www.instagram.com\/grimpisme\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/fred-vionnet-6284b96a\/","https:\/\/fr.pinterest.com\/grimpisme\/","https:\/\/www.youtube.com\/@grimpisme"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/#\/schema\/person\/e0e0520aa48cfda56ae5406c2fe2caeb","name":"Fred Vionnet","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a2f6c5fc695da895033dcd95afaa6aeda795d5122ab3a22a03e24aab7f3d96a6?s=96&d=blank&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a2f6c5fc695da895033dcd95afaa6aeda795d5122ab3a22a03e24aab7f3d96a6?s=96&d=blank&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/a2f6c5fc695da895033dcd95afaa6aeda795d5122ab3a22a03e24aab7f3d96a6?s=96&d=blank&r=g","caption":"Fred Vionnet"},"description":"Coach escalade en Haute Savoie. Pas contre une grande voie non plus. Mais on va \u00e0 C\u00e9\u00fcse, Fontainebleau, Buoux ou encore les Gorges du Verdon quand vous voulez.","sameAs":["http:\/\/www.grimpisme.com","https:\/\/www.facebook.com\/fredCaillouXvionnet","https:\/\/www.linkedin.com\/profile\/preview?vpa=pub&locale=fr_FR","https:\/\/fr.pinterest.com\/grimpisme\/","https:\/\/www.youtube.com\/user\/grimpisme","https:\/\/soundcloud.com\/fredvionnet"],"url":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/author\/fred\/"}]}},"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/ngg_featured\/P1050525.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p68Rw6-10H","jetpack-related-posts":[{"id":11676,"url":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/test-lunettes-prismatiques-lootch\/","url_meta":{"origin":3887,"position":0},"title":"Test lunettes prismatiques Lootch","author":"Fred Vionnet","date":"5 ao\u00fbt 2013","format":false,"excerpt":"De retour sur le blog apr\u00e8s un mois de juillet \u00e0 fond la caisse (entre autre 1 semaine sur le TAB) et malheureusement pas trop de grimpe pour trop de fatigue\u2026 Pour s\u2019y remettre (c\u2019est dur dur !) je suis mont\u00e9 hier sur C\u00e9\u00fcse avec Sol\u00e8ne et le Panda. Nous\u2026","rel":"","context":"Dans "Tests mat\u00e9riel, nouveaut\u00e9s et lectures"","block_context":{"text":"Tests mat\u00e9riel, nouveaut\u00e9s et lectures","link":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/category\/tests-materiel\/"},"img":{"alt_text":"lunettes prismatiques escalade Lootch","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/blog-v1\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/P1010181-300x225.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":11562,"url":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/stage-escalade-wadi-rum\/","url_meta":{"origin":3887,"position":1},"title":"5 jours de grimpe \u00e0 Wadi Rum","author":"Fred Vionnet","date":"19 novembre 2010","format":false,"excerpt":"Me voil\u00e0 de retour en Jordanie 11 ans apr\u00e8s. Cette fois ci le contexte est diff\u00e9rent. Si en 1999 j\u2019\u00e9tais venu avec un copain quelques jours apr\u00e8s avoir fini mon BE, cette fois je suis avec Corine et Patrick qui m\u2019ont engag\u00e9 pour 5 jours de grimpe.","rel":"","context":"Dans "Escalade"","block_context":{"text":"Escalade","link":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/category\/escalade\/"},"img":{"alt_text":"escalade climbng wadi rum","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/wadi-rum.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/wadi-rum.jpeg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/wadi-rum.jpeg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2010\/11\/wadi-rum.jpeg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":29211,"url":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/podcast-entrainement-ascension-grimpe\/","url_meta":{"origin":3887,"position":2},"title":"On parle entrainement avec Ascension Grimpe","author":"Fred Vionnet","date":"5 mars 2026","format":false,"excerpt":"Un podcast avec L\u00e9o Pasek de Ascension Grimpe. Nous prenons le temps de parler pr\u00e9cis\u00e9ment d'entra\u00eenement en escalade, de mon travail d'entraineur ou coach. Et je d\u00e9voile beaucoup d'informations sur ma m\u00e9thode d'entra\u00eenement.","rel":"","context":"Dans "Conseils entrainement escalade"","block_context":{"text":"Conseils entrainement escalade","link":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/category\/entrainement-escalade\/"},"img":{"alt_text":"podcast entrainement escalade grimpe","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ascension-grimpe.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":20874,"url":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/reprendre-escalade-exterieur-apres-covid\/","url_meta":{"origin":3887,"position":3},"title":"Reprendre la grimpe en ext\u00e9rieur apr\u00e8s la crise du COVID","author":"Fred Vionnet","date":"12 mai 2021","format":false,"excerpt":"Quelques conseils pour que le retour sur le rocher se passer du mieux possible apr\u00e8s une longue interruption.","rel":"","context":"Dans "Conseils entrainement escalade"","block_context":{"text":"Conseils entrainement escalade","link":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/category\/entrainement-escalade\/"},"img":{"alt_text":"escalade mieussy anthon haute savoie","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/P1020973.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/P1020973.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/P1020973.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/P1020973.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x, https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/P1020973.jpg?resize=1050%2C600&ssl=1 3x, https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/P1020973.jpg?resize=1400%2C800&ssl=1 4x"},"classes":[]},{"id":21784,"url":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/sean-bailey-polyvalence-bibliography\/","url_meta":{"origin":3887,"position":4},"title":"Sean Bailey: polyvalence et r\u00e9silience","author":"Fred Vionnet","date":"19 mai 2022","format":false,"excerpt":"Au-del\u00e0 de l\u2019accomplissement personnel et d'une pratique ax\u00e9e sur le pur loisir, nous avons la chance de pratiquer un sport dans lequel haut niveau et comp\u00e9tition ne sont pas absolument li\u00e9s. Faisons en sorte de perp\u00e9tuer cette richesse.","rel":"","context":"Dans "Conseils entrainement escalade"","block_context":{"text":"Conseils entrainement escalade","link":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/category\/entrainement-escalade\/"},"img":{"alt_text":"sean bailey escalade climbing","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/sean-bailey.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/sean-bailey.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/sean-bailey.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/sean-bailey.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]},{"id":19966,"url":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/respiration-escalade\/","url_meta":{"origin":3887,"position":5},"title":"Comment respirer en grimpant?","author":"Fred Vionnet","date":"26 octobre 2020","format":false,"excerpt":"Une bonne technique de respiration en grimpant est bien l'un des fondamentaux sur lequel on peut toujours apprendre. Et c'est un levier de performance tr\u00e8s puissant.","rel":"","context":"Dans "Conseils entrainement escalade"","block_context":{"text":"Conseils entrainement escalade","link":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/category\/entrainement-escalade\/"},"img":{"alt_text":"escalade vitam","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/bloc-vitam.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/bloc-vitam.jpg?resize=350%2C200&ssl=1 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/bloc-vitam.jpg?resize=525%2C300&ssl=1 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.escalade.pro\/news\/wp-content\/uploads\/2020\/09\/bloc-vitam.jpg?resize=700%2C400&ssl=1 2x"},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3887","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3887"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3887\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16953,"href":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3887\/revisions\/16953"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16952"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3887"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3887"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3887"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}