{"id":26153,"date":"2024-10-14T08:17:21","date_gmt":"2024-10-14T06:17:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/?page_id=26153"},"modified":"2026-03-23T10:17:35","modified_gmt":"2026-03-23T09:17:35","slug":"salle-escalade-entrainement-magland","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/salle-escalade-entrainement-magland\/","title":{"rendered":"Salle d’entra\u00eenement escalade priv\u00e9e"},"content":{"rendered":"

L\u2019Arqu\u00e9e Libre, c\u2019est une salle d\u2019entra\u00eenement escalade priv\u00e9e<\/strong>, dans notre appartement. Une grange compl\u00e8tement r\u00e9nov\u00e9e \u00e0 Magland (Haute Savoie), entre Gen\u00e8ve et Chamonix.<\/p>\n

\"salle Elle propose 3 zones de pans remplis de prises (bois, caillou, r\u00e9sine, PU, \u2026) et volumes tr\u00e8s vari\u00e9s :
\n– La GRANDE FACE<\/span>
\nUn fronton de 10m de large, pour 4,5m de hauteur<\/strong>. Avec un grand d\u00e9vers \u00e0 17\u00b0, un mur vertical sur la gauche, et une partie \u00e0 10\u00b0 sur la droite.
\nPour des blocs \u00e0 doigt, la technique sur les pieds, la r\u00e9si et la conti. Un vrai outil pour progresser en falaise.
\n– La BAUME<\/span>
\nLa grotte avec un d\u00e9vers \u00e0 65\u00b0 et un r\u00e9ta<\/strong> pour la force, le gainage, et les gros muscles. Un pan Gullich<\/strong> est install\u00e9 sur la gauche pour pouvoir mixer les efforts.
\n– Le PAN A 45\u00b0<\/span>
\nUn d\u00e9vers basique, ultime, impitoyable. 3,70m de large pour 3m de hauteur.<\/strong> Une Moonboard en plus grand, plus raide, beaucoup plus vari\u00e9, et surtout modulable. L\u2019OUTIL pour progresser en force sp\u00e9cifique.<\/strong> <\/p>\n

Soit environ 80m\u00b2 de surface grimpable au total. <\/p>\n

Sans oublier la zone entra\u00eenement de force, de renforcement musculaire et de pr\u00e9vention des blessures.<\/strong> Avec ses 3 poutres, 2 jeux d\u2019anneaux, une boule en bois, des \u00e9lastiques, des poids, des poign\u00e9es push-up, etc. Et bient\u00f4t un banc de d\u00e9velopp\u00e9-couch\u00e9.<\/p>\n

ATTENTION<\/u><\/h6>\n

\"arquee<\/a>– Acc\u00e8s UNIQUEMENT sur RESERVATION<\/span> avec mon encadrement – pas d’acc\u00e8s libre<\/strong> ! Avec un maximum de 6 grimpeurs sur le m\u00eame cr\u00e9neau. L’Arqu\u00e9e Libre n’est pas une salle d’escalade<\/span>.<\/p>\n

– La salle est \u00e9galement accessible librement aux grimpeurs que j’entra\u00eene<\/span>. Voir la page coaching<\/a>. <\/p>\n

– Pas de magn\u00e9sie en poudre malheureusement. C’est tr\u00e8s dommage mais les pans sont dans notre logement… mais tu peux grimper torse nu! Et sur des<\/span> prises propres + r\u00e9centes.<\/span><\/p>\n

– N’amenez pas votre chien svp<\/span>. Ou il devra rester dehors.<\/p>\n

– Pas d’utilisation de smartphone avec le haut parleur<\/span>.<\/p>\n