{"id":19482,"date":"2020-07-14T16:41:32","date_gmt":"2020-07-14T14:41:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/?page_id=19482"},"modified":"2025-08-26T08:08:01","modified_gmt":"2025-08-26T06:08:01","slug":"weekend-entrainement-bloc-fontainebleau","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.escalade.pro\/news\/weekend-entrainement-bloc-fontainebleau\/","title":{"rendered":"Stage entrainement bloc \u00e0 Fontainebleau"},"content":{"rendered":"

Stage du 1 au 3 mars 2024<\/span>, plus d’infos ici<\/a>.<\/p>\n

Le plus beau site de bloc d’Europe, c’est Fontainebleau.<\/strong> Celui qui n’est pas d’accord est de mauvaise foi, c’est incontestable! On ne peut \u00eatre que bluff\u00e9 par le nombre, la qualit\u00e9 et la vari\u00e9t\u00e9 des blocs pos\u00e9s dans cette magnifique for\u00eat<\/strong>. Plaisir, progression, courbatures et doigts us\u00e9s garantis.
\nTechniquement, vous apprendrez \u00e9norm\u00e9ment<\/strong> vu le nombre et la vari\u00e9t\u00e9 des passages. La gestion de l’effort<\/strong> sur une journ\u00e9e et le weekend, la r\u00e9cup\u00e9ration<\/strong>, l’alimentation<\/strong>, l’hydratation<\/strong>, les \u00e9tirements<\/strong> et le travail des muscles antagonistes<\/strong> seront \u00e9galement des th\u00e8mes abord\u00e9s durant le weekend. Sans oublier la gestion de la s\u00e9curit\u00e9<\/strong> (placement des crashpads, parades, chutes) et la concentration (visualisation, peur de la chute)<\/strong>.<\/p>\n

Je n’assure pas la r\u00e9servation d’un logement ni le transport, mais le partage et le co-voiturage sont possibles. Le m\u00eame type de stage est possible \u00e9galement \u00e0 votre convenance sur les blocs d’Annot<\/a><\/strong>, d’Albarracin<\/a><\/strong>, d’Ailefroide<\/strong>, du Tessin<\/strong>, de Roche Moutche<\/a><\/strong> ou de Targassonne<\/strong>.<\/p>\n

Mais attention, il s’agit de stages (cours) collectifs. Chacun doit \u00eatre compl\u00e8tement autonome pour la pratique de l’escalade en falaise. Il faudra s’adapter au niveau du ou des plus faibles. Cela peut modifier le programme du stage. Pour des contenus compl\u00e8tements personnalis\u00e9s \u00e0 vos attentes, il faut organiser un stage priv\u00e9, et\/ou voir la page coaching<\/a><\/span> (1 ou 2 personnes).<\/span><\/p>\n

\"stage<\/a><\/p>\n

Niveau minimum requis:<\/u>
\nAucun, ne pas \u00eatre d\u00e9butant et avoir d\u00e9j\u00e0 pratiqu\u00e9 le bloc, que ce soit en salle ou ext\u00e9rieur.<\/strong>
\nType de rocher:<\/u>
\nCe gr\u00e8s incroyable<\/strong> avec des trous, des r\u00e9glettes et des plats magnifiques pour une adh\u00e9rence in\u00e9galable.<\/strong>
\nStyle de grimpe:<\/u>
\nTous! Dalles, murs, surplomb, r\u00e9tas…<\/strong>
\nTh\u00e8me du stage:<\/u>
\nTechnique bloc<\/strong>, travail d’un passage, pause de pied, \u00e9quilibre, r\u00e9tablissements, compression et bien s\u00fbr beaucoup de visualisation<\/strong>.
\nMeilleure p\u00e9riode:<\/u>
\nSeptembre \u00e0 avril.
\nNombre mini et maxi de participants:<\/u>
\n1 \u00e0 6, maximum 6 par entraineur.
\nAge mini des participants:<\/u>
\n14 ans
\nDates:<\/u>
\nSur demande<\/strong>, en s’y prenant \u00e0 l’avance si possible!
\nVoir la page stages et weekends<\/a><\/strong> pour plus d’explications sur le fonctionnement des r\u00e9servations.
\nH\u00e9bergement:<\/u>
\nJe vous conseille vivement le g\u00eete Bloasis<\/a>, confortable et bien plac\u00e9. Fabien est un bleausard acharn\u00e9 qui vous donnera plein de bons conseils.<\/p>\n

Tarifs: <\/u>
\nUn fonctionnement du stage en demi-journ\u00e9es est possible<\/strong>, contactez moi.<\/p>\n\n\n\n\n
Nb de jours<\/td>\n1 jour<\/td>\n2 jours<\/td>\n3 jours<\/td>\n4 jours<\/td>\n5 jours<\/td>\n + de 5 jours<\/td>\n<\/tr>\n
Tarisf encadrement<\/td>\n340\u20ac<\/td>\n650\u20ac<\/td>\n960\u20ac<\/td>\n1250\u20ac<\/td>\n1550<\/td>\nsur devis<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

Voir les conditions g\u00e9n\u00e9rales de vente<\/a> pour plus d’informations.<\/p>\n